Sihat Itu Nikmat

Pedih ulu hati ialah rasa sakit atau panas di bahagian perut atau dada. Ia juga boleh disertai dengan kembung perut, gas, loya, sesak nafas dan rasa masam berasid di tekak. Keadaan ini sering terjadi apabila asid hidroklorik yang digunakan oleh perut untuk mencerna makanan melonjak naik ke saluran esofagus (tiub yang menghubungkan tekak dan perut) dan menyebabkan iritasi

Setelah seharian berpuasa, kebanyakan dari kita pastinya cenderung untuk membeli pelbagai sajian dan juadah di bazaar ramadhan untuk berbuka. Tidak salah sebenarnya, tetapi berpada-padalah ketika membeli. Jangan sampai membazir dan yang penting sekali berbukalah secara sederhana dengan corak pemakanan yang menyihatkan anda bukan memudaratkan. Bagaimana corak pemakanan yang patut dipraktikkan ketika berpuasa di bulan Ramadhan? Ia sepatutnya mengikut

Rasa letih, lemau dan lesu adalah normal bagi mereka yang berpuasa. Namun, ini tidak boleh dijadikan alasan untuk tidur sepanjang hari tanpa melakukan sebarang pekerjaan. Untuk kekal cergas ketika berpuasa, menu ketika bersahur memainkan peranan penting. Oleh yang demikian, pastikan pemilihan makanan untuk bersahur kita adalah yang seimbang dan berkhasiat yang boleh beri tenaga kepada kita  melakukan aktiviti

Hari raya adalah hari kemenangan untuk umat Islam setelah sebulan berpuasa. Waktu inilah keluarga dan sanak saudara berkumpul dan saling kunjung mengunjung untuk menguatkan silaturahim. Sudah tentu kita semua ingin tampil cantik dan berseri ketika beraya. Betul tak? Penampilan cantik bukan sahaja terletak pada pemakaian malah yang lebih utama adalah kondisi kulit wajah anda. Untuk dapatkan kulit yang

Gastrik adalah suatu penyakit yang seringkali dikaitkan dengan rasa sakit atau pedih pada bahagian perut atau ulu hati. Ia boleh dibahagikan kepada dua jenis iaitu gastritis dan ulser gastrik (ulser peptik). Gastritis merupakan keradangan dan iritasi pada lapisan dinding perut yang menyebabkan ia menjadi bengkak manakala ulser gastrik adalah luka terbuka pada bahagian dinding perut kesan dari jangkitan

Ada sesetengah orang suka makan makanan berat ketika sahur. Untuk yang bangun awal mungkin tiada masalah untuk menyediakannya.. Tetapi, kalau ada waktunya anda terbangun lewat dan tinggal 15 minit lagi dah nak habis waktu untuk bersahur, apa yang anda boleh lakukan? Ya, dalam masa yang terhad, smoothie adalah pilihan paling mudah, cepat dan mengenyangkan untuk anda.. Dalam entri