Sihat Itu Nikmat

Kebanyakan dari kita tidak mendapat vitamin B yang mencukupi daripada sumber makanan harian.

Tekanan, pengambilan alkohol dan cara pemprosesan makanan menyebabkan hanya sedikit Vitamin B diserap oleh badan. Sebab itu, pengambilan suplemen Vitamin B amat digalakkan kerana ianya penting untuk kesihatan tubuh badan.

Vitamin B termasuk dalam kategori vitamin larut air, dan badan tidak berupaya untuk menyimpannya. Jika ada lebihan akan dikumuhkan melalui air kencing.

Apa terjadi bila badan kita kekurangan Vitamin B?

- sistem saraf menjadi lemah
- mudah tersinggung
- mudah stress, murung
- mudah hilang fokus dan konsentrasi
- mengganggu fungsi otak
- meningkatkan risiko pembentukan sel abnormal
- insomnia
- mudah letih
- meningkatkan risiko anemia

Apa keistimewaan B-complex shaklee?

Vitamin B-complex yang bagus adalah yang lengkap dengan 8 jenis vitamin B iaitu:

- B1 : Thiamine. Menggalakkan pertumbuhan dan merangsang fungsi otak, membantu kesihatan sistem saraf, mencegah kelesuan, meningkatkan stamina, membantu sistem pencernaan dan metabolisme.

- B2 : Riboflavin. Menyokong kesihatan kulit dan sistem imun, mengaktifkan Vitamin B6.

- B3 : Niacin. Membantu seimbangkan paras kolestrol, membantu mengawal paras glukosa-darah, penting dalam penghasilan asid lemak, menggalakkan selera makan, membantu dalam pencernaan dan menyokong kesihatan kulit dan saraf.

- B5 : Asid pantothenic. Membantu mengurangkan stress dan penuaan pramatang, membantu penyembuhan luka

- B6 : Pyridoxine. Membantu fungsi imun, merupakan vitamin utama dalam proses asid amino, mengawal serotonin dalam otak kerana ketidakseimbangan serotonin akan menyebabkan depressi, membantu mengelakkam kekejangan semasa menstruasi.

- B7 : Biotin. Membantu menghasilkan rambut yang sihat, mengelakkan kuku rapuh, penting dalam metabolisma lemak dan asid amino

- B9 : Asid folic. Penting untuk bina otot dan kekalkan badan yang kuat dan berada dalam keadaan baik, penting untuk penghasilan hemoglobin, membantu ganti sel badan yang rosak dengan yang baru, membantu elak kecacatan kelahiran dan penyakit jantung

- B12 : Cobalamin. Membantu mengekalkan sel darah merah yang sihat, menyokong kesihatam saraf

B-compleks shaklee lengkap dengan kesemua vitamin B yang diperlukan. Malah, ianya mempunyai sistem penghantaran nutrien berpaten untuk meningkatkan penyerapan nutrien kritikal iaitu asid folik. Ini yang membezakan Bcomplex shaklee dengan jenama vitamin B lain yang berada di pasaran..

Secara keseluruhannya, manfaat dan kebaikan Bcomplex shaklee terhadap kesihatan termasuklah:

1. Menukarkan karbohidrat, lemak dan protein kepada tenaga. Sekaligus membantu mengurangkan kelesuan/keletihan

2. Merangsang pertumbuhan kanak-kanak

3. Penting untuk kesihatan rambut, kulit, kuku dan mata.

4. Mengelakkan penyakit beri-beri

5. Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.

6. Membantu mengurangkan tekanan, kemurungan

7. Membantu fungsi sistem imun

8. Penting untuk penghasilan sel darah merah

9. Merendahkan risiko anemia

10. Penting dalam pembentukan protein asid amino

11. Membantu mengurangkan migrain

Siapa yang perlukan Bcomplex Shaklee?

1. Ibu hamil. Mencegah kecacatan kelahiran dan anemia

2. Kanak-kanak. merangsang pertumbuhan, meningkatkan kemampuan berfikir, menambah tenaga

3. Orang dewasa. Memberi tenaga, mengelakkan stress dan kemurungan, meningkatkan konsentrasi

Jom dapatkan Bcomplex shaklee sekarang. Harganya hanya RM53.75 untuk 120 biji. Nak dapat harga lebih murah, daftar sebagai ahli. Hubungi saya untuk sebarang info lanjut. Saya sedia untuk membantu..

Shikin Satiman

ID : 1147051

Whatsapp/call : 012-9402603

Fb : shikin satiman

Ig : sheqien.shaklee

Emel : shikin.azly@gmail.com

Kawasan COD : Hulu Langat - Bandar Mahkota Cheras - Bandar Tun Hussien Onn - Ampang

Pernah tak anda rasa sakit mencucuk-cucuk seperti tertusuk jarum pada waktu tengah malam atau mengalami sakit yang berterusan dan berulang-ulang yang seolah-olah takkan hilang? Jika ya, anda mungkin sedang mengalami sakit saraf.

Kebanyakan orang tidak mengetahui bahawa mereka sebenarnya sedang mengalami kerosakan saraf. Bila masalah ini berlanjutan tanpa rawatan yang sepatutnya, ianya akan menjejaskan kualiti hidup. Apakah gejala lain penyakit saraf dan bagaimana cara merawatnya secara berkesan? Jom baca selanjutnya untuk mengetahui jawapannya..

Gejala Dan Tanda Penyakit Saraf.

Sistem saraf bermula daripada otak sehingga ke saraf tunjang. Sama seperti pendawaian elektrik yang membekalkan kuasa elektrik ke seluruh bangunan, saraf menghantar isyarat elektrik ke tubuh badan manusia.

Fungsi saraf ialah mengawal organ deria yang membolehkan manusia berasa panas, sejuk atau tajam serta lain-lain sensasi. Selain itu, ia berfungsi menggerakkan otot, bukan sahaja untuk menggunakan tangan atau berjalan tetapi juga untuk perbuatan seperti batuk, membongkok, mengunyah serta melihat ke kanan atau ke kiri. Sistem saraf juga mengawal fungsi penting yang berlaku di luar kawalan seperti degupan jantung, pencernaan dan pernafasan.

Rasa sakit sepatutnya suatu amaran. Apabila tangan anda terlalu dekat dengan dapur memasak, saraf akan menghantar isyarat sakit ke otak dan secara spontan anda akan tarik tangan sebelum anda memudaratkan diri sendiri. Tetapi jika anda mempunyai kerosakan saraf, sistem tersebut tidak berfungsi. saraf yang rosak berkemungkinan menghantar isyarat yang salah dan menyebabkan anda sering rasa sakit tanpa sebab. Saraf yang rosak juga boleh menyebabkan anda tidak merasa sakit walaupun mempunyai kecederaan.

Gejala yang dialami oleh mereka yang menghadapi sakit saraf bergantung kepada lokasi dan jenis saraf yang terjejas. Kerosakan boleh berlaku kepada saraf dalam otak dan saraf tunjang anda. Ia juga boleh berlaku dalam saraf periferal, yang terletak di seluruh badan anda.

Antara gejala-gejala yang dialami oleh mereka yang menghidapi sakit saraf termasuklah :

- Ketidakupayaan untuk rasa sakit dada, seperti angina atau serangan jantung

- kuat berpeluh (dikenali sebagai hyperhidrosis) atau kurang berpeluh (dikenali sebagai anhidrosis)

- ringan kepala

- mata dan mulut kering

- sembelit

- badan menjadi terlalu sensitif. Sesetengah orang mungkin merasa sakit hanya dengan membaluti tubuh badan dengan selimut.

- merasa kebas di kaki, jari tangan

- rasa lemah otot
- hilang keseimbangan badan
- rasa panas terbakar (burning)

Punca Kerosakan dan Sakit Saraf

Berikut adalah beberapa kemungkinan punca terjadinya sakit saraf dan kerosakan saraf :

1. Penyakit autoimun. Pelbagai jenis penyakit autoimun boleh menghasilkan gejala sakit saraf dan kerosakan saraf. Ini termasuklah sclerosis, sindrom Guillain-Barre (keadaan yang jarang berlaku di mana sistem imun menyerang saraf periferal), myasthenia gravis, lupus, dan penyakit radang usus.

2. Kanser. Kanser boleh menyebabkan sakit saraf dan kerosakan saraf di dalam pelbagai cara. Terdapat beberapa jenis kanser yang menyebabkan kekurangan nutrisi yang secara tidak langsung memberi kesan kepada fungsi saraf. Selain itu, beberapa jenis kemoterapi dan radiasi boleh menyebabkan kesakitan dan kerosakan saraf saraf pada individu tertentu.

3. Himpitan/trauma. Apa-apa sahaja yang menyebabkan trauma (termasuk pembedahan) atau himpitan saraf oleh tumor boleh menyebabkan sakit saraf dan kerosakan saraf.

4. Diabetes. Hampir 70% daripada penghidap diabetes mengalami kerosakan saraf. Neuropati diabetes adalah komplikasi yang serius dan boleh menjejaskan ketiga-tiga jenis neuron. Saraf deria adalah yang paling sering terjejas dimana menyebabkan pembakaran atau kebas. Jika anda mempunyai kencing manis dan mengalami gejala sakit saraf atau kerosakan saraf, anda perlu berunding dengan pakar perubatan secepat mungkin.

5. Kesan sampingan ubat dan bahan-bahan toksik. Pelbagai bahan-bahan yang diambil ke dalam badan dengan sengaja atau tidak sengaja mempunyai keupayaan untuk menyebabkan sakit saraf dan kerosakan saraf. Ini termasuk ubat-ubatan, seperti beberapa kimoterapi untuk kanser dan ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk merawat HIV. Bahan-bahan toksik yang termakan tanpa sengaja, termasuk plumbum, arsenik dan merkuri, juga boleh menyebabkan kerosakan pada saraf anda.

6. Penyakit neuron motor. Neuron motor adalah saraf di dalam otak dan tulang belakang yang berkomunikasi dengan otot seluruh badan anda. Penyakit-penyakit yang menjejaskan saraf ini, termasuk sklerosis lateral amyotrophic, juga dikenali sebagai ALS atau penyakit Lou Gehrig, boleh menyebabkan kerosakan saraf menjadi semakin teruk.

7. Kekurangan nutrisi. Kekurangan nutrien tertentu, termasuk vitamin B6 dan B12, boleh menghasilkan gejala sakit saraf dan kerosakan saraf, termasuk rasa lemah atau panas terbakar. Kekurangan nutrien yang menyebabkan kerosakan saraf juga mungkin disebabkan oleh pengambilan alkohol yang berlebihan.

8. Penyakit berjangkit. Penyakit berjangkit tertentu mempunyai keupayaan untuk memberi kesan kepada saraf dalam badan anda. Ini termasuk penyakit Lyme, virus herpes, HIV dan hepatitis C.

Cara Merawat Sakit Saraf Dan Kerosakan Saraf

Dalam kebanyakan kes, kerosakan saraf tidak boleh disembuhkan sepenuhnya. Tetapi terdapat pelbagai rawatan yang boleh mengurangkan gejala anda. Oleh kerana kerosakan saraf progresif, adalah penting untuk berunding dengan doktor apabila anda menyedari gejala pertama. Dengan cara itu anda boleh mengurangkan kemungkinan kerosakan saraf yang kekal.

Kebiasaannya, rawatan di peringkat awal adalah untuk menangani punca-punca yang menyebabkan kesakitan atau kerosakan saraf saraf anda. Ini termasuklah:

Mengawal paras gula dalam darah untuk pesakit diabetes
Menyelesaikan masalah kekurangan nutrisi
Menukar ubat lain sekiranya ianya menyebabkan kerosakan saraf
Fizikal terapi atau pembedahan untuk menangani mampatan atau trauma ke atas saraf

Selain itu, rawatan yang dicadangkan adalah pengambilan ubat penahan sakit. Ini termasuk ubat bukan steroid anti-radang (NSAID) seperti ibuprofen atau analgesik lain, seperti acetaminophen atau preskripsi ubat-ubatan. Pilihan lain termasuk krim tahan sakit, ubat sapu, minyak, gel atau semburan yang digunakan pada kulit.

Rawatan pelengkap atau alternatif boleh membantu. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa akupunktur boleh melegakan kesakitan saraf.

Dalam beberapa kes, sakit saraf terjadi disebabkan oleh kekurangan vitamin B-12. Jadi, pengambilan makanan tambahan boleh membantu.

Cadangan Suplemen Untuk Sakit Saraf

Untuk mereka yang mengalami sakit saraf dan memilih rawatan semulajadi, saya cadangkan anda cuba set untuk kesihatan saraf. Set ini membekalkan nutrien yang penting untuk kesihatan saraf. Konsisten amalkannya dapat membantu mengurangkan sakit saraf.

Vivix - mengandungi resveratrol dan polifenol yang kaya dengan antioksidan di mana dapat bantu melindungi sel saraf dari kerosakan akibat radikal bebas. Ramuan vivix juga dapat bantu memperbaiki sel yang rosak.

Bcompleks - mengandungi kesemua vitamin B termasuklah B6 dan B12 yang penting untuk kesihatan saraf.

Ostematrix - mengandungi Vitamin D yang dapat bantu melegakan sakit saraf.

Video - > Cara Hilangkan Kebas Tangan Dan Kaki Dengan Berkesan

Feedback Dari Pengguna

Jom lihat video kisah seorang wanita yang mengalami pelbagai masalah kesihatan seperti darah tinggi, sakit saraf dan payudara berdarah. Wanita ini sanggup keluar belanja lebih demi sebuah kesihatan. Jika kita telikti apalah sangat harga sebotol vivix jika dibandingkan dengan nilai sebuah kesihatan..yang membolehkan kita terus beribadah kepadaNYA.

Jika anda mengalami sakit saraf, segeralah dapatkan rawatan yang sewajarnya. Jangan tunggu lagi. Dapatkan set kesihatan saraf untuk membantu melegakan sakit saraf anda.

Sebarang pertanyaan dan konsultansi berkenaan produk Shaklee, boleh terus hubungi saya di www.wasap.my/60129402603

Shikin Satiman

ID : 1147051

Whatsapp/Call : 012-9402603

Fb : shikin satiman

Ig : shikinsatiman

Emel : shikin.azly@gmail.com

Kawasan COD : Hulu Langat - Bandar Mahkota Cheras - Bandar Tun Hussien Onn - Ampang

*Disclaimer : Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, menyembuh, merawat dan mencegah sebarang penyakit.

Ekzema merupakan sejenis penyakit kulit yang kebiasaannya menyerang bayi dan kanak-kanak. Namun begitu, orang dewasa juga tidak terkecuali dari menghidapi penyakit ekzema.

Penyakit ini tidak berjangkit dan tidak berbahaya tetapi sekiranya tidak dirawat, gejalanya akan menjadi lebih teruk dan memberi rasa ketidakselesaan kepada penghidapnya. Jadi, saya kongsikan dalam entri ini cara merawat ekzema supaya kulit kembali pulih dan sihat.

Apa itu Ekzema?

Ekzema adalah tindak balas keradangan kepada bahan yang menyebabkan kerengsaan kepada kulit. Kulit pesakit ekzema biasanya sangat gatal, kemerahan dan kadangkala melepuh ketika mengalami serangan. Akibat kerap menggaru, kulit bukan saja semakin rosak, tetapi membolehkan bakteria Staphylococcus aureus (S. aureus) yang 95 peratus ada pada kulit penghidap ekzema atopik (permukaan), berjangkit dan membiak. Akibatnya, kulit bukan saja lebih berisiko menjadi kering dan rapuh, tetapi ia juga semakin sensitif kepada impak bahan kimia atau elemen lain yang menimbulkan alahan.

Lazimnya, untuk orang dewasa ekzema terjadi di bahagian leher, muka, siku, buku lali dan lutut. Manakala untuk bayi dan kanak-kanak, ekzema menyerang bahagian pipi, dahi, leher, lengan, betis dan kulit kepala.

Kanak-kanak yang menghidapi ekzema sebelum umur 5 tahun, kebanyakannya akan membesar tanpa masalah jika tidak mengalami alahan atau asma. Dalam kebanyakan kes, ekzema boleh dikawal dengan baik melalui rawatan dan mengelakkan dari pencetusnya.

Punca Atau Faktor Terjadinya Ekzema

Punca sebenar berlakunya serangan penyakit eczema ini tidak dapat dipastikan dengan tepat, namun ianya kelihatan seperti satu tindakbalas tidak normal sistem imun badan. Ini terjadi di mana sistem imun ini bertindak balas dengan setiap bakteria yang ada (tidak kira unsur baik atau jahat) hingga membuatkan seseorang terlampau sensitif dan mudah mendapat alahan.

Namun terdapat beberapa kajian yang dibuat, menyatakan antara faktor-faktor pencetus kepada eczema ini termasuklah:

- penggunaan sabun dan detergen
- keadaan cuaca yang panas
- alahan kepada alam persekitaran
- alahan terhadap barang kemas
- berada dalam keadaan stress
- kuat berpeluh
- alahan terhadap barang kosmetik
- alahan kepada fabrik pakaian yang tertentu
- air berklorin tinggi

Terdapat kajian menunjukkan penyakit eczema ini juga mempunyai pertalian genetik. Salah seorang sama ada ibu atau bapa berpotensi untuk memberi kesan genetik itu kepada anak-anak. Oleh sebab itu, kebanyakan kes eczema ini berlaku dikalangan kanak-kanak berusia kurang dari dua tahun kerana kebanyakannya diwarisi daripada ibubapa.

Rawatan Untuk Penyakit Ekzema

Menurut pakar kulit, penyakit eczema ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya tetapi ianya boleh dikawal untuk mengurangkan gejala dan tandanya.

Antara rawatan perubatan untuk pesakit ekzema :
- pengambilan ubat pencegah gatal seperti antihistamin
- penggunaan losen pelembap, krim emolien untuk menahan kekeringan dan kegatalan
- penggunaan krim steroid untuk kes-kes yang teruk
- pengambilan antibiotik jika terdapat jangkitan kuman

Sekiranya masalah ekzema masih tidak berjaya diatasi, saya cadangkan anda cuba rawatan alternatif dengan set ekzema shaklee. Pengambilan set ekzema shaklee secara konsisten dapat membantu untuk mengawal masalah ekzema dan menjadikan kulit sihat kembali.

Set Eczema Shaklee Untuk Kulit Sihat

1. Bayi Berusia Kurang Dari 1 Tahun

Untuk para ibu yang menyusu anak yang mengidap eczema, anda disyorkan untuk mengambil Energizing Soy Protein (ESP) dan Omega Guard. Khasiat dari pengambilan suplemen ini akan disalurkan menerusi penyusuan susu ibu kepada anak. Di samping itu, ibu pun mendapat khasiatnya.

Krim Herbal Blend boleh disapukan untuk bayi yang mengalami ekzema kering bagi mengurangkan rasa gatal dan pedih.Sekiranya ada luka-luka pada kulit boleh dirawat dengan menyapu Vitamin E pada bahagian luka.

2. Kanak-Kanak Berusia 1 Tahun Ke Atas

Bagi mengawal dan merawat eczema, kanak-kanak setahun ke atas boleh ambil Omega Guard. Omega Guard menguatkan membran sel, mencegah radang kulit dan mengurangkan kegatalan.

Selain itu, boleh ambil Mealshake yang kaya dengan multivitamin dan protein untuk baiki tisu kulit dan hilangkan parut.

Kombinasi Krim Herbal Blend dan Vitamin E untuk rawatan luka akibat eczema. Sapuan krim ini di bahagian badan yang alami ekzema dapat membantu memulihkan kulit dengan lebih cepat.

3. Remaja dan dewasa

Apabila eczema menyerang, sel kulit akan jadi rosak. Jadi, pengambilan ESP membantu dalam penghasilan sel kulit yang sihat, anjal dan gebu.

Vitamin E atau GLA Complex (dalam GLA juga ada vitamin E) berkhasiat merawat kulit yang rosak dan juga dapat membantu memudarkan parut dengan berkesan. Vitamin E Shaklee mengandungi ekstrak biji anggur yang mempercepat proses membaikpulih kulit dan juga mempertingkat sistem imunisasi melawan eczema.

Omega Guard berfungsi mengekalkan kulit dalam keadaan lembap. Pesakit eczema mempunyai kulit yang sangat sensitif. Omega Guard mencegah keradangan kulit & mengurangkan kegatalan. Pengambilan ESP dan Omega Guard dapat bantu memastikan ekzema tidak merebak dan merawat kulit dari dalam.

Penggunaan Krim Herbal Blend pada bahagian badan yang diserang ekzema dapat bantu untuk melegakan rasa gatal dan pedih.

Pengambilan Alfalfa sangat disyorkan untuk mempertingkat kekuatan sistem dalaman tubuh dengan bertindak menyahtoksin.

Testimoni Pengguna Set Ekzema Shaklee

Jangan tunggu lagi. Jangan biar masalah ekzema membelenggu hidup anda dan insan tersayang.

Berminat untuk order?? Boleh hubungi saya. Saya sedia untuk membantu anda.

Shikin Satiman

ID : 1147051

Whatsapp/call : 012-9402603

Fb : shikin satiman

Ig : sheqien.shaklee

Emel : shikin.azly@gmail.com

Kawasan COD : Hulu Langat - Bandar Mahkota Cheras - Bandar Tun Hussien Onn - Ampang

Buah pinggang antara organ yang terpenting dalam tubuh badan kita. Ianya berfungsi untuk menapis darah, membantu mengawal tekanan darah, memastikan keseimbangan cecair dalam badan, mengawal selia hormon, menjaga kesihatan tulang dan mengarahkan badan untuk menghasilkan sel darah merah.

Apa jadi kalau buah pinggang rosak? Sudah tentu tahap kesihatan kita akan menurun malah boleh membahayakan nyawa jika tidak dirawat dengan segera. Dalam entri kali ini, saya ingin kongsikan punca dan cara mencegah penyakit buah pinggang kronik secara berkesan.

Punca Penyakit Buah Pinggang Kronik

Kebiasaannya, kerosakan buah pinggang jarang dapat dikenal pasti di peringkat awal kerana buah pinggang masih lagi boleh menjalankan fungsinya walaupun hanya tinggal 20% dari kapasiti kemampuannya. Sebab itu, ramai orang hanya mengetahui mereka menghidapi masalah buah pinggang ketika sudah berada di tahap 4. Bila buah pinggang dah mula rosak, ianya memang tidak boleh pulih kembali. Sebab itu pentingnya kita menjaga kesihatan buah pinggang dengan sebaik-baiknya.

Penyakit buah pinggang kronik merujuk kepada kehilangan daya fungsi buah pinggang secara perlahan-lahan dalam tempoh beberapa tahun. Apabila penyakit buah pinggang kronik berada di tahap terakhir, pesakit perlu menjalani rawatan dialisis atau pemindahan buah pinggang untuk meneruskan hidup.

Punca kepada penyakit buah pinggang kronik selalunya tidak diketahui. Tetapi, apa jua keadaan atau penyakit yang merosakkan salur darah atau struktur lain dalam buah pinggang boleh membawa kepada penyakit tersebut. Punca penyakit buah pinggang kronik termasuklah :

1. Diabetes. Kadar gula yang tinggi dalam darah merosakkan salur darah di dalam buah pinggang. Jika tahap gula dalam darah kekal tinggi beberapa tahun berikutnya, kerosakan ini secara perlahan-lahan mengurangkan fungsi buah pinggang.

2. Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang tidak dikawal boleh merosakkan salur darah secara perlahan-lahan. Ini akan mengurangkan bekalan darah ke organ-organ penting spt buah pinggang seterusnya merosakkan unit penapisan kecil di dalam buah pinggang.

3. Jangkitan dan penyakit buah pinggang seperti penyakit buah pinggang polycystic, pyelonephritis, glomerulonephritis atau masalah buah pinggang sejak lahir

4. Mempunyai arteri ginjal yang sempit atau tersekat. Arteri ginjal fungsinya membawa darah kepada buah pinggang.

5. Penggunaan ubat yang boleh merosakkan buah pinggang untuk jangka masa yang panjang. Contohnya ubat tahan sakit seperti celecoxib dan ibuprofen, dan sesetengah ubat antibiotik.

Tanda-tanda Dan Gejala Penyakit Buah Pinggang Kronik

Tanda-tanda penyakit buah pinggang bergantung kepada peringkat penyakit itu. Pesakit biasanya tidak mempunyai gejala apa-apa semasa di peringkat awal penyakit buah pinggang. Ini antara sebab ramai yang tidak menyedari mereka telah berpenyakit. Bila pesakit sudah memasuki peringkat akhir, gejala berikut mungkin berlaku :

kerap merasa letih
bengkak kaki, terutamanya pada waktu malam/berdiri terlalu lama
rasa loya/muntah berpanjangan
tekanan darah tidak terkawal
jumlah air kencing berkurangan

Cara Mencegah Penyakit Buah Pinggang Kronik

Mengambil diet seimbang, menjaga pemakanan dan mengamalkan gaya hidup yang sihat antara cara terbaik untuk mencegah penyakit buah pinggang kronik. Antara langkah yang boleh diamalkan untuk mengurangkan risiko penyakit buah pinggang dan memperlahankan kerosakannya termasuklah:

Periksa tekanan darah secara berkala

mempunyai tekanan darah yang normal sangat penting jika anda ingin mencegah penyakit buah pinggang. Ini kerana tekanan darah tinggi sangat berkait dgn penyakit buah pinggang.

Mengelakkan pengambilan garam yang berlebihan.

Pengambilan garam dan makanan yang mengandungi natrium harus dikawal kerana sekiranya ia diambil secara berlebihan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Tetapi jangan buang terus pengambilan garam dalam diet harian kerana sedikit garam masih diperlukan untuk mengekalkan fungsi badan.

Sentiasa peka dengan perubahan air kencing

jika anda merasa sakit ketika membuang air, atau air kencing anda bertukar kepada warna keruh, berbau atau berbuih, sila berjumpa dengan doktor. Ini antara tanda-tanda masalah di saluran kencing di mana sekiranya tidak dirawat boleh membawa kepada penyakit buah pinggang.

Berhenti merokok

Mereka yang merokok meningkatkan risiko terhadap penyakit jantung, kanser paru-paru dan penyakit buah pinggang. Jadi, berhenti merokok adalahcara yang mudah dan berkesan untuk mengurangkan risiko menghidapi penyakit buah pinggang kronik

Kurangkan pengambilan alkohol (bagi non-muslim)

pengambilan alkohol yang berlebihan boleh membawa kepada peningkatan dalam tekanan darah dan paras kolestrol dalam darah. Jadi, pengambilan alkohol yang sederhana adalah digalakkan untuk mengurangkan risiko penyakit buah pinggang.

Kerap melakukan aktiviti fizikal

Senaman yang kerap dapat mengurangkan risiko penyakit buah pinggang kronik kerana ia boleh membantu menurunkan tekanan darah, di samping itu memberi kesan positif lain kepada kesihatan. Untuk hasil yang terbaik, sekurang-kurangnya 30 minit dicadangkan setiap hari. Antara senaman yang boleh dilakukan seperti berjalan, berbasikal dan lain-lain aktiviti.

Pengambilan ubat mengikut sukatan

Sesetengah ubat-ubatan diketahui boleh meningkatkan beban pada buah pinggang dan dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit buah pinggang kronik. Contohnya ubat antiradang bukan steroid seperti aspirin atau ibuprofin. Pengambilannya perlu mengikut sukatan yang doktor tetapkan. Lebih bagus kalau ubat-ubatan ini dapat diganti dengan alternatif lain seperti suplemen omega-3 dan bcompleks.

Cadangan Suplemen Untuk Memperlahankan Kerosakan Buah Pinggang

Seperti yang diketahui, buah pinggang yang sudah mula rosak tidak dapat dipulihkan kembali. Tetapi, kita boleh berusaha untuk memperlahankan kerosakannya. Ikhtiat terbaik untuk menjaga dan melindungi buah pinggang dari cepat rosak adalah dengan mengamalkan Vivix.

Vivix merupakan suplemen antipenuaan yang kaya dengan resveratrol dan polifenol yang terbukti secara klinikal memberi kesan positif kepada 4 mekanisma penting penuaan pada tahap selular. Ramuan vivix dapat bantu:

melindungi dan memperbaiki sel
mengaktifkan satu pengawalan genetik utama yang menolong melambatkan penuaan tahap selular
menggalakkan biogenesis (pembentukan baru) mitochondria untuk meningkatkan tahap tenaga di dalam sel
melambatkan pembentukan protein AGE

Bagaimana Vivix membantu pesakit buah pinggang?

Kajian mendapati resveratrol membantu pesakit buah pinggang melalui 6 cara iaitu:

resveratrol tinggi kandungan antioksidan di mana ianya dapat mengurangkan oksidatif pada sel nephron buah pinggang dan mengelakkan berlaku kerosakan yang lebih teruk pada saraf buah pinggang
meningkatkan struktur dan bentuk buah pinggang normal
mengurangkan pengumpulan platlet pada buah pinggang
mengembangkan salur darah pada buah pinggang
mengurangkan proses lipid peroksida
mengurangkan kematian sel saraf buah pinggang

Antara testimoni pesakit buah pinggang yang mengamalkan Vivix :

Testimoni 1 :

Testimoni 2 :

Testimoni 3:

Testimoni 4 :

Sekiranya anda mengalami masalah buah pinggang, bertindak segera. Cegah buah pinggang anda dari mengalami kerosakan yang lebih teruk dengan suplemen terbaik seperti Vivix. Tidak rugi melabur untuk kesihatan yang lebih baik dan terjamin.

Jika berminat untuk mendapatkan Vivix, bolehlah hubungi saya. Saya sedia untuk membantu anda.

shikin satiman

ID: 1147051

Whatsapp/call: 012-9402603

Fb: shikin satiman

Ig: vitamin_sihat_semulajadi

Emel: shikin.azly@gmail.com

Kawasan COD: Hulu Langat - Bandar Mahkota Cheras - Bandar Tun Hussien Onn - Ampang

*Disclaimer : Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, menyembuh, merawat dan mencegah sebarang penyakit.

Ada sesetengah wanita akan mengalami rasa sakit dan tidak selesa di bahagian bawah abdomen (senggugut), pinggang dan sakit kepala ketika datang haid. Ianya adalah normal dan biasanya berlaku beberapa hari sebelum atau selepas kedatangan haid. Rasa sakit ini akan hilang selepas beberapa hari.

Ada juga sebahagian wanita yang mengalami kesakitan yang agak kuat sehingga mengganggu aktiviti harian. Dalam entri ini, saya akan kongsikan cara atasi senggugut dan sakit pinggang ketika haid.

Apakah punca berlakunya senggugut dan sakit pinggang?

Prostaglandin, iaitu bahan kimia yang dihasilkan oleh tubuh wanita adalah punca kepada berlakunya gejala-gejala yang berkaitan dengan ketidakselesaan ketika haid. Prostaglandin merangsang otot rahim mengecut untuk mengeluarkan darah haid. Wanita yang mempunyai tahap prostaglandin yang tinggi akan mengalami pengecutan yang lebih kuat dan ini menyebabkan rasa sakit di bahagian bawah perut dan juga pada bahagian belakang pinggang. Pengeluaran hormon Prostaglandin juga membawa kepada gejala muntah-muntah, cirit-birit, dan sakit kepala.

Punca lain kepada kesakitan ketika haid adalah disebabkan oleh masalah-masalah sakit puan yang lebih serius seperti jangkitan kuman (pelvic inflammatory desease), endometriosis, fibroid dan ovarian cyst.

Tanda-tanda seseorang wanita itu mengalami masalah serius adalah apabila mereka mengalami senggugut yang melampau setiap bulan dan tidak mampu untuk melakukan apa-apa perkara. Untuk kes seperti ini, disarankan untuk segera menjalani pemeriksaan doktor bagi mengesan masalah kesihatan yang dihadapi.

Cara Atasi Senggugut Ketika Haid

Untuk kurangkan rasa sakit dan elak senggugut dan sakit pinggang menjadi lebih teruk, beberapa cara berikut boleh diamalkan iaitu:

1. Tingkatkan pengambilan makanan kaya dengan kalsium

Kalsium sangat penting dalam menyokong kesihatan tulang yang kuat. Selain itu, ia juga sebenarnya boleh bantu golongan wanita yang mengalami senggugut yang menyakitkan. Banyak kajian saintifik menunjukkan peningkatan pengambilan kalsium dapat mengurangkan kekejangan perut ketika haid. Walau bagaimanapun, bagaimana mekanisme kalsium boleh mengurangkan kesakitan senggugut masih belum dapat difahami sepenuhnya. Namun, dipercayai manfaat kalsium pada masalah senggugut boleh dikaitkan dengan peranan mineral penting ini dalam mengekalkan nada otot yang normal. Otot yang kekurangan kalsium lebih cenderung untuk menjadi tegang dan seterusnya menyebabkan senggugut.

Susu skim dan susu rendah lemak membekalkan sumber kalsium yang baik, tanpa mengandungi lemak tepu yang diketahui boleh memburukkan kesakitan semasa haid. Jika sensitif terhadap produk tenusu, pilihlah sumber kalsium lain seperti sayur-sayuran berdaun hijau.

2. Tingkatkan pengambilan asid lemak Omega-3

Asid lemak Omega-3 mempunyai sifat anti-radang semulajadi yang boleh bantu mengurangkan kesakitan senggugut. Sumber Omega-3 terbaik termasuk ikan laut dalam seperti salmon, kod, halibut, minyak ikan, biji chia, flaxseeds, kacang soya, dan walnut.

Satu kajian kecil yang diterbitkan dalam jurnal American Obstetrics and Gynecology edisi April 1996 menunjukkan pengurangan masalah senggugut dikalangan wanita remaja yang mengambil suplemen minyak ikan. Dalam kajian ini, wanita yang mengambil minyak ikan dilaporkan mengurangkan kesakitan senggugut berbanding dengan kumpulan plasebo, yang tidak mengambil minyak ikan. Apabila kumpulan plasebo mula mengambil minyak ikan, mereka juga mendapat manfaat yang sama.

3. Pastikan pengambilan air yang cukup

Kekal hidrat dengan minum air secukupnya sekurang-kurangnya 1.5-2 liter sehari. Ini dapat membantu mengurangkan rasa tidak selesa di perut.

4. Ambil pemakanan yang seimbang dan sihat

Pastikan pemakanan harian anda terdiri daripada makanan yang rendah lemak dan tinggi fiber seperti biji-bijian, kacang merah dan kacang, sayur-sayuran (terutamanya yang berdaun gelap-hijau), buah-buahan, dan kacang. Pengambilan makanan bernutrisi seperti vitamin E, B1, dan B6, magnesium, zink, dan omega-3 asid lemak membantu melegakan ketegangan otot dan keradangan.

5. Elakkan pengambilan kafein

Kafein boleh menyebabkan senggugut menjadi teruk, jadi elakkan pengambilan kopi sebelum dan semasa datang haid.

6. Bersenam

Lakukan senaman ringan secara kerap. Ada beberapa kajian menunjukkan wanita yang melakukan senaman ringan dapat bantu melegakan kesakitan senggugut. Senaman meningkatkan paras oksigen dalam darah, seterusnya membantu penyerapan nutrien dan penyingkiran toksin dari badan. Senaman juga bantu stabilkan paras hormon dalam badan.

Atasi Senggugut dan Sakit Pinggang Dengan Kaedah Nutrisi

Pemakanan seimbang dan bersenam di tambah pula dengan pengambilan suplemen boleh membantu kurangkan sakit senggugut dengan berkesan. Suplemen ini bertujuan untuk menyokong keperluan nutrisi yang tubuh perlukan agar sistem tubuh dapat berfungsi dengan lebih baik. Berikut adalah suplemen yang boleh bantu mengurangkan sakit senggugut.

GLA Compleks

memberi kelegaan semasa kitaran haid bulanan. Asid gamma linolenik biasanya digunakan secara tradisional untuk melegakan kesakitan ketika datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid

B Compleks

Pengambilan B-Complex dapat melegakan stress/ ketegangan ketika haid, mengurangkan rasa sakit dan mengawal emosi.

Ostematrix

Melegakan kekejangan, sakit belakang dan gementar
Paras kalsium menurun ketika haid di mana ianya menyebabkan kekejangan otot rahim, perut. Pengambilan ostematrix dapat meningkatkan kalsium dalam badan

Omega guard

membantu mengurangkan keradangan di otot dan mengurangkan kesakitan akibat senggugut.

Apa Kata Pengguna?

Jom ikuti apa yang wanita ini amalkan untuk atasi masalah senggugut teruk yang beliau alami.

Masalah Senggugut Teruk Nak Patah Pinggang! Mak Aih, Nasib Dah OK from iReach HD on Vimeo.

Jangan biarkan masalah senggugut mengganggu aktiviti harian anda. Bertindak segera. Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan dan info lanjut..

Untuk dapatkan segera, boleh klik di bawah.

Jangan ragu-ragu untuk bertanya.

Saya memang sedia membantu anda!!

Shikin Satiman

ID : 1147051

Whatsapp/Call : 012-9402603

Emel : shikin.azly@gmail.com

Fb : shikin satiman

Ig : sheqien.shaklee

Kawasan COD : Hulu Langat - Bandar Mahkota Cheras - Bandar Tun Hussien Onn - Ampang - Kajang

Pos seluruh Malaysia

*Disclaimer : Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, menyembuh, merawat dan mencegah sebarang penyakit.

Kolesterol tinggi dalam darah meningkatkan risiko seseorang itu untuk menghidapi penyakit jantung dan strok. Antara punca seseorang itu mengalami masalah kolesterol adalah berkait rapat dengan faktor keturunan, diet pemakanan dan gaya hidup seseorang.

Bila melibatkan diet pemakanan, ini bermakna seseorang itu boleh kawal kolestrolnya dengan hanya menjaga pemakanan. Dalam entri ini saya akan kongsikan beberapa tips penjagaan makanan untuk atasi masalah kolestrol tinggi secara cepat dan berkesan.

Apakah itu kolestrol?

Kolestrol ialah bahan berlemak (lipid) yang terdapat dalam aliran darah dan sel badan kita. Kolestrol penting dalam membantu badan berfungsi dengan sempurna. Kolestrol terbahagi kepada dua iaitu kolestrol 'baik' merujuk kepada HDL (high density lipoprotein) dan kolestrol 'jahat' LDL.

Kolestrol LDL boleh berkumpul di dinding arteri dan membentuk plak yang mengakibatkan arteri tersumbat. Manakala kolestrol HDL mengelakkan endapan kolestrol jahat dengan membawanya ke hati dan seterusnya disingkirkan dari tubuh.

Setiap individu seharusnya menjaga tahap kolestrol dalam darah supaya sentiasa berada dalam kawalan demi untuk kesihatan jantung dan otak. Bagaimana caranya? Mulakan dengan menjaga pemakanan dan banyakkan pengambilan makanan yang dapat merendahkan paras kolestrol jahat.

Tips Penjagaan Pemakanan Untuk Atasi Masalah Kolestrol Tinggi

1. Sajian makanan untuk jantung sihat

Penuhkan pinggan anda dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam kuantiti 5 hingga 9 portion sehari. Antioksidan yang terkandung dalam makanan tersebut mampu menurunkan paras kolestrol jahat. Di samping itu, banyakkan pengambilan makanan yang kaya dengan sterol iaitu molekul organik yang terkandung dalam tumbuhan yang telah terbukti secara klinikal berupaya mengelakkan penyerapan kolestrol dalam darah.

2. Banyakkan makanan yang kaya dengan sumber Omega 3

Untuk jantung yang sihat, digalakkan mengambil hidangan berasaskan ikan dua kali seminggu. Ini kerana ikan kaya dengan omega 3 yang berupaya merendahkan paras ‘trigylcerides’ iaitu sejenis lemak dalam darah. Selain itu, omega 3 mambantu memperlahankan pertumbuhan plak di dinding arteri. Salmon, tuna, trout adalah pilihan yang terbaik kerana mengandungi kadar omega 3 yang sangat tinggi.

3. Amalkan pengambilan serat setiap hari

Oat merupakan bijirin yang mengandungi serat larut dikenali sebagai beta glukan yang terbukti mampu untuk merendahkan paras kolestrol dalam darah. Selain itu, ianya kaya dengan karbohidrat kompleks dan protein yang tinggi yang dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama seterusnya mengurangkan pengambilan makanan pada waktu lain.

4. Amalkan pengambilan lemak tak tepu untuk melindungi jantung

Badan kita perlukan sedikit lemak dalam 25 ke 35 peratus dari kalori seharian. Lemak yang diperlukan adalah lemak tak tepu seperti yang terdapat dalam minyak zaitun dan minyak safflower. Lemak tak tepu membantu merendahkan paras kolestrol LDL dan dapat meningkatkan tahap kolestrol HDL. Penting untuk kita elakkan pengambilan lemak tepu secara berlebihan seperti mentega dan minyak kelapa sawit kerana ianya menyumbang kepada kenaikan paras kolestrol LDL.

Kawal Kolestrol Dengan Set Kolestrol Shaklee

Sekiranya anda telah mengamalkan tips di atas dalam kehidupan seharian, tetapi masih mengalami masalah kolestrol tinggi, anda boleh cuba atasinya dengan set kolestrol shaklee. Set ini terdiri dari kombinasi beberapa suplemen yang bertindak mengisi lopong-lopong nutrisi dari pemakanan seharian supaya badan menerima cukup nutrien untuk berfungsi lebih efektif.

Set kolestrol shaklee bertindak dalam 3 langkah iaitu :

1. Pencegahan - Pengambilan phytocol-st dapat menghalang penyerapan kolestrol sekaligus mengawal kadar kolestrol dalam darah.

Keistimewaan Phytocol-ST Shaklee ini adalah:

Ianya dirumus dengan campuran bahan yang mengandungi fisoterol semulajadi dalam tumbuh-tumbuhan, buah-buahan dan bijirin.

Disamping itu ianya menampung 2000mg fisoterol daripada tumbuhan untuk keperluan seharian tubuh manusia.

Fisoterol telah terbukti secara klinikal dengan ujian makmal dapat merendahkan paras kolestrol LDL.

Mengikut saranan kandungan fisoterol yang digariskan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).

Ianya HALAL, TIDAK MENGANDUNGI PERASA, PEMANIS DAN BAHAN PENGAWET.

2. Penurunan - Omega guard dapat membantu menurunkan paras kolestrol LDL dengan cara meningkatkan paras kolestrol HDL dalam pembuluh darah. Kolestrol HDL berperanan membersihkan salur darah dari plak yang terkumpul di dinding arteri dan membawanya ke hati untuk disingkirkan dari tubuh badan.

Keistimewaan Omega Guard Shaklee ini adalah :

mempunyai kandungan EPA dan DHA yang lebih tinggi berbanding jenama lain

bebas dari logam berat dan bahan cemar

tidak mengandungi oksida dan lemak trans

tiada bau dan rasa ikan

3. Perlindungan - Vivix melindungi pembuluh darah daripada pengoksidaan. Pengoksidaan pembuluh darah akan menyebabkan mendapan plak yang mengakibatkan saluran darah menjadi sempit. Vivix mengandungi 10 kali ganda resveratrol dan 15 polifenol yang berupaya membaiki sel dan melindunginya dari radikal bebas.

Jom kita lihat testimoni mereka yang berjaya turunkan paras kolestrol dengan shaklee.

Bertindak segera..Rendahkan paras kolestrol anda sebelum ianya memberi kesan kepada kesihatan jantung anda..Jika ingin dapatkan set kolestrol ini, anda boleh hubungi saya. Saya sedia untuk membantu.

Untuk sebarang pertanyaan dan konsultansi, boleh terus hubungi saya di talian 012-9402603.

Klik di bawah untuk pembelian secara online.

Jangan ragu-ragu untuk hubungi saya.

Saya sedia untuk membantu.

Shikin Satiman

ID : 1147051

Whatsapp/Call : 012-9402603

Emel : shikin.azly@gmail.com

Fb : shikin satiman

Ig : vitamin_sihat_semulajadi

Kawasan COD : Hulu Langat - Ampang -Bandar Mahkota Cheras - Bandar Tun Hussien Onn - Kajang

Pos seluruh Malaysia

*Disclaimer : Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, menyembuh, merawat dan mencegah sebarang penyakit.

Subscribe to: Posts ( Atom )

Sihat Itu Nikmat

featured Slider

Kenali B-Complex Shaklee dan Kebaikannya Untuk Kesihatan

Gejala Penyakit Saraf Dan Cara Merawatnya Secara Berkesan

Gejala Dan Tanda Penyakit Saraf.

Punca Kerosakan dan Sakit Saraf

Cara Merawat Sakit Saraf Dan Kerosakan Saraf

Cadangan Suplemen Untuk Sakit Saraf

Feedback Dari Pengguna

Kenali Ekzema Dan Cara Merawatnya Supaya Kulit Kembali Sihat

Cara Mencegah Penyakit Buah Pinggang Kronik Secara Berkesan

Tips Mudah Atasi Anak Susah Makan Sayur Dan Buah

Cara Atasi Senggugut Dengan Cepat Ketika Haid

Apakah punca berlakunya senggugut dan sakit pinggang?

Cara Atasi Senggugut Ketika Haid

1. Tingkatkan pengambilan makanan kaya dengan kalsium

2. Tingkatkan pengambilan asid lemak Omega-3

3. Pastikan pengambilan air yang cukup

4. Ambil pemakanan yang seimbang dan sihat

5. Elakkan pengambilan kafein

6. Bersenam

Atasi Senggugut dan Sakit Pinggang Dengan Kaedah Nutrisi

Apa Kata Pengguna?

Tips Atasi Masalah Kolesterol Tinggi Secara Cepat Dan Berkesan

Tentang Saya

Pinterest Gallery

Search This Blog

INSTAGRAM SHOTS

Total Pageviews

Like us

Sponsor

featured Slider

Gejala Dan Tanda Penyakit Saraf.

Punca Kerosakan dan Sakit Saraf

Cara Merawat Sakit Saraf Dan Kerosakan Saraf

Cadangan Suplemen Untuk Sakit Saraf

Feedback Dari Pengguna

Apakah punca berlakunya senggugut dan sakit pinggang?

Cara Atasi Senggugut Ketika Haid

1. Tingkatkan pengambilan makanan kaya dengan kalsium

2. Tingkatkan pengambilan asid lemak Omega-3

3. Pastikan pengambilan air yang cukup

4. Ambil pemakanan yang seimbang dan sihat

5. Elakkan pengambilan kafein

6. Bersenam

Atasi Senggugut dan Sakit Pinggang Dengan Kaedah Nutrisi

Apa Kata Pengguna?

Tentang Saya

Peluang Jana Pendapatan Di Rumah

Popular Posts

Blog Archive

Pinterest Gallery

Search This Blog

INSTAGRAM SHOTS

Total Pageviews

Like us

Sponsor