Sihat Itu Nikmat

Kelahiran cahaya mata adalah saat yang menggembirakan bagi pasangan suami isteri lagi-lagi anak yang dilahirkan itu merupakan anak yang pertama. Namun, dianggarkan lebih dari separuh wanita mengalami tekanan emosi selepas bersalin yang sedikit sebanyak menjejaskan kebahagiaan yang dirasai. Kebanyakan dari wanita mengalami gangguan emosi yang dipanggil 'baby blues' selepas bersalin. Gejala yang dirasai adalah seperti sering menangis, berasa

Pemakanan yang seimbang ketika dalam pantang amat dititikberatkan. Ia penting untuk proses penyembuhan luka dalaman dan luaran lebih-lebih lagi yang bersalin Caeseraen. Proses penyembuhan luka memerlukan vitamin, zat dan protein yang cukup. Jadi, semasa dalam pantang disarankan untuk mengambil makanan yang berserat dan bervitamin tinggi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan serta makanan berprotien tinggi seperti ayam dan ikan. Ia

Assalamualaikum semua. Dalam entri kali ini saya ingin kongsikan sebuah kisah motivasi yang menarik dan menyentuh hati. Semoga kisah ini dapat membuka minda dan menaikkan lagi semangat dan motivasi kepada semua. Kisah Penjual Tauhu. Ada sorang peniaga tauhu yang setiap hari dia pergi jual tauhu dia kat pasar. Untuk sampai pasar, dia kena naik kenderaan awam. Untuk sampai

Lumrah biasa bagi seorang kanak-kanak suka bermain, melasak, melompat-lompat dan menyepahkan mainan di sekitar ceruk rumah. Ini adalah sebahagian daripada proses normal bagi seorang kanak-kanak cergas dan aktif yang sedang membesar. Namun, ibu bapa perlu beri perhatian jika anak mula menunjukkan ciri-ciri terlampau aktif (hiperaktif), sukar untuk fokus, cuai, mudah terganggu, atau tidak boleh bermain atau melakukan sesuatu

Bengkak tonsil atau dikenali juga sebagai tonsilitis sejenis penyakit yang kerap menyerang kanak-kanak. Namun, sebenarnya sesiapa sahaja boleh mendapat tonsilitis. Apa itu tonsilitis? Ia adalah keradangan pada bahagian tisu dalam tonsil akibat dari jangkitan virus atau bakteria berbahaya. Tonsil berfungsi menghalang kehadiran bakteria atau patogen ke dalam tubuh badan yang masuk melalui mulut. Sebab itu, tonsil cenderung untuk

Morning sickness biasanya dialami oleh wanita hamil ketika usia kandungan sekitar enam minggu. Ada juga yang mula merasai morning sickness seawal dua minggu selepas persenyawaan. Wanita yang mengalami morning sickness biasanya akan merasa loya, mual dan kemungkinan akan muntah-muntah. Walaupun ia dipanggil morning sickness, ia boleh berlaku bila-bila masa sahaja sepanjang hari. Namun, gejala morning sickness lebih kerap

Ada sesetengah wanita mungkin pernah mengalami benjolan atau ketumbuhan di bahagian bibir faraj. Selalunya, benjolan ini tidak menyakitkan, jadi ramai yang membiarkannya tanpa rawatan. Tetapi, seeloknya kita jangan ambil mudah. Benjolan tersebut mungkin adalah Bartholin Cyst yang sekiranya dibiarkan tanpa rawatan boleh dijangkiti kuman bakteria dan menyebabkan kesakitan yang amat sangat sehingga boleh mengganggu kualiti hidup kita. Apa

Semua orang menginginkan bentuk badan yang menarik. Jadi, ramai yang sanggup mengamalkan diet yang ketat semata-mata untuk dapatkan berat badan idaman dengan cepat. Niat untuk mengurangkan berat badan tu dah bagus, tetapi biarlah berat badan kita turun secara sihat bukannya menyeksa tubuh kita. Nak turunkan berat badan secara sihat? Merancang untuk mengawal berat badan secara efektif? Apakata cuba